心肺康复帮助社区成员重新控制他们的健康

心脏康复是一项针对从心脏病发作中恢复的个人的计划, 心脏手术或其他形式的心脏病. 它旨在通过运动训练改善心血管健康，预防未来的心脏问题, 心脏健康生活教育, 以及减轻压力的咨询.

在心脏康复期间, 团队成员共同努力，制定个性化的教育和指导计划，以满足每位患者的需求. 他们还会提供支持和鼓励, 帮助病人实现他们的健康目标，而不用担心过度. 麦肯齐提供了一个三阶段的计划，使患者在心脏事件发生后立即受益, 通过复苏, 只要病人觉得有必要监测身体活动.

“澳门金沙网赌总站很高兴能在桑达斯基的医院校园提供这些课程,艾琳·利普卡分享道, 澳门赌博金沙网站的心肺经理. “这个项目的参与者可以在改善他们的健康方面发挥积极作用. 帮助他们度过康复过程是一种荣幸，看着他们随着时间的推移而改善是一种快乐.”

心脏康复是心脏病发生后你能为心脏做的最好的事情之一. 你不仅能学会如何安全锻炼, 吃得更好, 减肥, 过更健康的生活, 但你也会受益于你不需要独自面对心脏病的感觉. 在这种环境下的友情和情感支持会让你们分享经历, 学习技能, 改变自己的习惯，让自己更健康. 这会给你继续恢复的自信.

心脏康复计划的一些最常见的方面包括:

·教授应对高血压、高胆固醇、吸烟、肥胖、

糖尿病和缺乏运动

·制定一套可以在家继续进行的安全锻炼计划

·建立健康饮食，促进体重控制和降低胆固醇

·提供资源帮助吸烟者克服他们的习惯

·展示压力管理和放松技巧

研究表明，心脏康复计划可以改善恢复时间和整体心脏健康. 它们还可以降低未来发生心脏问题和心脏事件的风险.

肺康复是以证据为基础的, 多学科的, 对慢性呼吸道疾病患者进行综合干预. 整合到患者的个性化治疗中, 肺部康复是为了减轻症状, 优化功能状态, 增加参与, 并通过稳定或逆转疾病的系统性表现来降低医疗成本. 澳门金沙网赌总站在澳门赌博金沙网站的肺部康复项目为有症状的患者提供了最好的选择, 慢性气流疾病. It does not reverse or stop the progression of the disease; however, 缓解症状有利于整体健康和提高生活质量.

该计划包括三个阶段的监测和监督练习，以及关于您肺部状况的全面教育, 症状控制, 药物, 和氧气. 患者学习减压和/或管理技巧, 接受营养指导, 并接受运动咨询和训练. 运动可以增加血液的通气和灌注，以满足身体的需要. 呼吸相关肌肉的训练可以提高运动耐受力和氧的利用. 与教育相结合, 戒烟, 正确用药, 肺康复为有症状的肺部疾病患者提供了最好的治疗选择.

麦肯齐的心肺康复中心提供灵活的时间安排, 无限的支持, 对于任何有心脏病史和肺部诊断的人来说，锻炼时都可以安心. 如果你觉得你能从这个改变人生的项目中获益，请咨询你的初级保健提供者，或者访问澳门金沙网赌总站的网站www.mckenziehealth.Org获取更多信息.